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健康营养好喝的小米栗子粥, 中老年人健康营养美食

原标题:健康营养好喝的小米栗子粥, 中老年人健康营养美食

小米栗子粥是餐桌上必备的佳肴之一,教您小米栗子粥的家常做法,为您提供小米栗子粥怎么做好吃,栗子煮熟,剥去外壳,掰成小块,要烧开后再加入小米。秋冬天多喝粥对身体十分有益,又是栗子上市的时节,来一款小米栗子粥,具有滋阴养血,养胃补肾的营养粥,刚熬出的粥栗香扑鼻。。。

食材明细:小米100克、栗子50克、

做法步骤

1、栗子煮熟,剥去外壳,掰成小块。

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2、小米用水洗净备用。

3、锅里放水和栗子。

4、烧开后,加入小米。

5、小火熬15分钟,有点粘稠就行了。

6、香喷喷的小米栗子粥就好了。

峰儿话语:

一定要等水热后下入小米,不然熬出的小米粥就糯,稀稀的不好喝.